Итак, сходила сегодня на очередной сеанс к психологу. Обговорили моё состояние, работу. Снова поработали с картами и к концу сеанса мне дали снова пройти диагностику, так как психолога встревожило моё состояние. Как итог - выраженная депрессия средней степени. Пу пу пууууу. По словам психолога: она думала, что как минимум умеренная присутствует или так, на границе просто, а тут я вообще среднюю степень захватила, а дальше осталась только тяжёлая степень. И теперь мне нудно решать, какую точку опоры искать: или же идти к психотерапевту за антидепрессантами, или пока ограничиться просто витаминами или тем же глицином, фолиевой кислотой. Ну и решать что-то с работой, дать мозгу установку: или я даю понять, что я буду искать что-то в ближайшее время и дать себе конкретный временной период или же перетерпеть майские праздники и посмотреть, справлюсь ли я со взваленной нагрузкой ну или на крайний случай - убедить себя проработать до отпуска и уже потом активно заниматься поисками (а отпуск скорее всего будет только осенью).
Как-то так. Если смотреть в более позитивном ключе, то теперь я точно могу шутить не только про сдвгшность и тревожность, но и про депрессию, вахах
